Chaque saison des chroniques VIE ACTIVE se termine par un texte fort... Cette 4e saison ne fait pas exception...
« Hommage à mes mentors » 23 juin 2022
Les liens sont actuellement inoperant. Une correction sera effectuée sous peu.
75e chronique - 23 juin - FIN DE LA 4e SAISON - À LA PROCHAINE...
MERCI À MES MENTORS... (et tentons d'être des modèles à chaque instant)
74e chronique - 16 juin 2022
En mode bilan à l'approche de la fin de cette 4e saison des chroniques VIE ACTIVE
73e chronique - 9 juin 2022
Je m'achètes une voiture... Mes collègues ne me croient pas... :)
72e chronique - 2 juin 2022
Prescriptions santés par l’exercice et par la nature
71e chronique - 26 mai 2022
Le «Parc des Sommets» de Bromont est maintenant accrédité PARC RÉGIONAL de l'association PARQ
70e chronique - 19 mai 2022
Le comité du «sport et de l’activité physique» de Granby débute ses travaux
69e chronique - 12 mai 2022
Mes plus belles suggestions d'activités avec la visite qui ne connait pas notre région
68e chronique - 5 mai 2022
Des images fortes... Des personnes très inspirantes
67e chronique - 28 avril 2022
Les bénéfices d'une VIE ACTIVE sont nombreux. Voici une liste convaincante
66e chronique - 21 avril 2022
À mon tour de témoigner de mon expérience COVID
65e chronique - 14 avril 2022
Prendre soin de soi... Plusieurs pistes du site santé MONTOUGO.CA
64e chronique - 7 avril 2022
Le questionnaire santé MONTOUGO.CA pour faire le point sur nos habitudes santés
63e chronique - 31 mars 2022
Une mine d'or d'information: Le site MONTOUGO.CA (qui a remplacé le DÉFI 5/30)
62e chronique - 24 mars 2022
Babillard VIE ACTIVE: 1-ski alpin encore ouvert 2-les pistes cyclables déjà accessibles 3-quelques petits rappels sécurité 4-la période de dégel à surveiller (Liste des LIENS vers 12 sites de randonnée à moins de 50 km de Granby) 5-salon AVENTURE ET PLEIN AIR les 26 et 27 mars au palais des congrès à Montréal...
61e chronique - 17 mars 2022
La Fondation des Sports Adaptés: Mettre un peu de notre «temps actif» à profit pour faire prendre l'air à des personnes à mobilité réduite.
60e chronique - 10 mars 2022
Restons attentif aux différents défis proposés par des organismes pour ainsi faire d'une pierre deux coups... Être motivés et contribuer à un monde meilleur!
59e chronique - 3 mars 2022 (audio non-disponible)
L'importance de «SE CHOISIR» en tout premier dans notre vie... Et cela passe obligatoirement par une VIE ACTIVE. Prenez soins de vous!
58e chronique - 24 février 2022
La mobilité qui «inspire» - Ça se passe dans mon cerveau (peut-être le vôtre aussi)
et des nouvelles de mon 16e Marathon Canadien de Ski
57e chronique - 17 février 2022
Jeux Olympiques... Bilan «À LA PIERRE BEAUREGARD»
ET
L'Estriade déneigée l'hiver sur 20 km... HOURA!
56e chronique - 10 février 2022 (Émotions au rendez-vous)
L'anecdote qui fait en sorte que je ne me plaindrai plus du froid...
55e chronique - 3 février 2022
1- Jeux Olympiques: Réflexions critiques... Des millions de dollars? La pression sur les athlètes? La déception d'une 4e place ou l'euphoire d'une médaille d'or? Le décompte des médailles? Les budgets des fédérations basés sur les récoltes de médailles?
2- Marathon Canadien de Ski 2022: Venez nous rejoindre!
53e et 54e chronique - 20 et 27 janvier 2022 - EN 2 PARTIES
Survol des Directives canadiennes en matières d'activités physique
Lien vers la page web des «Directives» ici
**En reprise** Pour des conseils GRANDS FROIDS = Réécoutez la 13e chronique VIE ACTIVE (26 nov. 2020) - en cliquant ici (je poussais la chansonnette en plus...) :)
52e chronique - 13 janvier 2022 - De quoi sera fait cette 4e saison?
51e chronique - 16 décembre 2021 - DERNIÈRE DE LA 3e SAISON
Les perdants n'essaient jamais rien...
50e chronique - 9 décembre 2021
Le pouvoir infini de la nature sur notre santé et une invitation à écouter le documentaire «LA VIE DEVANT MOI» sur tou.tv
49e chronique - 2 décembre 2021
On parle VÉLO D'HIVER pour ceux qui ne connaissent pas cette option de déplacement en saison froide...
48e chronique - 25 novembre 2021
Ma réaction suite à la création du comité québécois sur le développement du hockey
47e chronique - 18 novembre 2021
Comment se comporter en vélo quand les bandes cyclables sont fermées pour la saison froide (mais la bande cyclable est encore visible)?
46e chronique - 11 novembre 2021
Un souvenir inspirant du maire «sortant» de Granby, Pascal Bonin
45e chronique - 4 novembre 2021
Le «lien» entre la «COP 26» et nos «choix de VIE ACTIVE au quotidien»
44e chronique - 28 octobre 2021
Étapes à ne pas oublier lorsqu’on prépare une activité en milieu naturel
Consultez la liste des étapes - et l'aide-mémoire à télécharger - ici
43e chronique - 21 octobre 2021
partie 2 - Avec dénivelé
Suggestions d'endroits pour être actif à moins de 50 km de Granby: Liste complète des suggestions ici
42e chronique - 14 octobre 2021
Mes pensées se bousculent suite au BROMONT ULTRA des 9 et 10 octobre dernier. Tendez l'oreille...
41e chronique - 7 octobre 2021
Chronique inversée - Je me fais poser des questions au sujet de l'ultramarathon que je m'apprête à vivre les 9 et 10 octobre 2021... Le BROMONT ULTRA 160 km
40e chronique - 30 septembre 2021
partie 1 - Terrain plats
Suggestions d'endroits et de trajets pour être actif à moins de 50 km de Granby : Liste complète des suggestions ici
39e chronique- 23 septembre 2021
Des encouragements «à poursuivre» vos bonnes habitudes ou simplement «à commencer» votre vie active… Il n’est jamais trop tard!
38e chronique - 16 septembre 2021
Invitation à sortir de votre zone de confort… Et deux idées de défis pour cet automne
37e chronique - 9 septembre 2021
Définir ce qu'est un «DÉFI»
36e chronique - 2 septembre 2021
L'objectif de cette 3e saison: Se battre contre les petites voix négatives qu'on a dans notre tête...
35e chronique - 17 juin 2021- «Toute en émotions»
Je vous présente deux personnes inspirantes pour moi... Mes tantes Denise et Suzanne
34e chronique - 10 juin 2021
Mes trucs pour mieux supporter la chaleur (pas juste boire de l'eau...)
33e chronique - 3 juin 2021
Être actif avec nos enfants
32e chronique - 27 mai 2021
Lien entre alimentation et «VIE ACTIVE»
31e chronique - 20 mai 2021
La sécurité dans nos sorties sportives
30e chronique - 13 mai 2021
Les bienfaits de l'activité physique et sportive
29e chronique - 6 mai 2021
Quoi manger pendant nos longues sorties sportives?
28e chronique - 29 avril 2021
Quel est mon critère principal pour choisir mes défis?
27e chronique - 22 avril 2021- JOUR DE LA TERRE
Quelques bonnes idées de «déplacements actifs»
26e chronique - 15 avril 2021
La recette pour réfléchir à vos déplacements et y intégrer plus de déplacements actifs
25e chronique - 8 avril 2021
La période de dégel = Sentiers de randonnée «fermés/ouverts» à moins de 50 km de Granby
Voyez la liste des 15 montagnes/parcs/réseaux de sentiers que j'ai vérifié pour vous
24e chronique - 1er avril 2021
C'est possible de vivre sans voiture!
23e chronique - 25 mars 2021
La fièvre du printemps est là... Tout le monde dehors!
22e chronique - 18 mars 2021
Précision sur le poivre de cayenne (lié à ma 21e chronique)
ET
La pression et les abus dans les entraînements des sportifs de tous les niveaux (lié à ma 19e chronique ET lié à un segment de TOUT LE MONDE EN PARLE du dimanche 14 mars 2021
21e chronique - 11 mars 2021
La sécurité lors de sorties sportives sur les pistes cyclables et dans les parcs urbains (En lien avec l'agression du 7 mars sur une piste cyclable de Granby)
20e chronique - 4 mars 2021
Parallèle entre les défis sportifs et les défis que la vie nous envoi (la C-19 entre autre)
19e chronique - 25 février 2021
Ne jamais s'entraîner... Juste jouer...
18e chronique - 18 février 2021
Choisir un défi pour 2021... N'importe lequel...
17e chronique - 11 février 2021
Retour sur le Marathon Canadien de Ski, édition virtuelle 2021
16e chronique - 17 décembre 2020 «Toute en émotions...»
15e chronique - 10 décembre 2020
14e chronique - 3 décembre 2020
13e chronique - 26 novembre 2020
8e chronique - 22 octobre 2020
7e chronique - 15 octobre 2020
6e chronique - 8 octobre 2020
5e chronique - 1er octobre 2020
4e chronique - 24 septembre 2020
3e chronique - 17 septembre 2020
2e chronique -10 septembre 2020
1re chronique - 3 septembre 2020 «La glace est brisée...»
27 février 2021 - Virtuel
Club Optimiste District Ontario Est, Ontario
27 janvier 2021 - Virtuel
Corps des Cadets «2470» de Granby
1er mars 2020
Club Optimiste de Granby
13 novembre 2019
Granby, Centre sportif Léonard Grondin
20 octobre 2019
Cowansville - LA GRANDE MARCHE (Grand Défi Pierre Lavoie)
July 26th 2019 - English
Lake Placid, NY - Guide House/High Peak Cyclery
July 25th 2019 - English
Lake Placid, NY - Guide House/High Peak Cyclery
20 juin 2019
La Cordée Plein Air, Montréal
11 juin 2019
Auberge de La Malbaie, Charlevoix
22 mai 2019
Granby, Centre sportif Léonard Grondin
13 mai 2019
Maison des cyclistes, Montréal
11 mai 2019 (kiosque sur les saines habitudes de vie)
Cowansville -Tour Davignon
25 février 2019
Granby - École Hauteville
4 novembre 2018
Montréal, Bibliothèque Mordecai-Richler
25 octobre 2018
Montréal, Bibliothèque Plateau Mont-Royal
Septembre 2018
Barcelone, Espagne (pour Patrick Bauer et ses ami(e)s)
Septembre 2018
Camping le Pansard, France
Septembre 2018
Coop d'habitation, Strasbourg, France
July 19th 2018 - English
Lake Placid, NY - Guide House/High Peak Cyclery
July 18th 2018 - English
Lake Placid Baptist Church, NY
décembre 2017
Magasin AVRIL de Granby
8 avril 2017
«Première» devant famille et ami(e)s - Granby
(Quelques dates sont manquantes)
25 mai 2022
Whapmagoostui - Pour le Collège André-Laurendeau
9 janvier 2021 - Virtuel
Parrainage Civique Vaudreuil-Soulange
6 novembre 2019
Granby - Centre sportif Léonard Grondin
15 mai 2019
Granby - Parc Terry Fox
17 février 2019
Festival « CÉLÉBRONS L'HIVER » - Parc régional du Mont-Ham
5 décembre 2018
Granby, Supermarché Avril
25 novembre 2018
Granby - Centre sportif Léonard Grondin
26 octobre 2018
Granby - Centre sportif Léonard Grondin
21 avril 2018
Granby - Café Le Barbu
février 2018
Festival « CÉLÉBRONS L'HIVER » - Parc régional du Mont-Ham
22 avril 2017
«Première» devant famille et ami(e)s - Granby
(Quelques dates sont manquantes)